Mida teha, kui oled haigestunud viirushaigusesse?

02.12.2025

Haigeks jäämine võib tulla alati ootamatult — köha, nohu, kurguvalu või palavik tekitavad ebamugavust ja segavad igapäevaelu.

Õnneks saab levinud külmetus- ja viirushaiguste sümptomeid edukalt leevendada koduse raviga. Järgnevalt toome välja lihtsad ja tõhusad soovitused, millest alustada ning selgitame ka, millal on vajalik pöörduda arsti poole.

Kui tekivad sümptomid nagu köha, nohu, kurguvalu, palavik, siis peaks alustama kohe koduse sümptomaatilise raviga, kasutades käsimüügiravimeid (rögalahtisti, ninasprei, kurgusprei/imemistabletid, vajadusel palavikualandaja) ja koduseid ravivõtteid (näiteks auruinhalatsioonid, jalavannid, sooja vedeliku tarbimine).

Köha ja nohu täielik paranemine võib võtta 2-4 nädalat, köha puhul pikemalt, kuid üldjuhul peaks enesetunne hakkama adekvaatse koduse ravi toimel paranema 5-7 päevaga.

Enamasti on haigestumise põhjuseks viirusinfektsioonid, mis antibiootikumravi ei vaja.

Arstlik läbivaatus on vajalik kui:

nohuga kaasneb valu ja/või survetunne põskkoobastes ja otsmikupiirkonnas
kõrge palavik (üle 38 kraadi) püsib üle 4 päeva või ei alane ravimite toimel
tekib silmade valgustundlikkus ja/või kuklakangestus
tekib hingamisraskus või vilistav hingamine

Kui sinu sümptomid ei leevene või tekib kahtlus, et haigus võib olla tõsisem, on Rosenthali Tervisekeskuses valmis sind nõustama ja vajadusel läbi vaatama. Rosenthali Tervisekeskuses teenindatakse igas eas patsiente ja keskuse poole võib esmaseks konsultatsiooniks pöörduda kõikide terviseprobleemidega.

Hoolitse enda eest, puhka piisavalt ja jälgi oma enesetunnet — varane reageerimine aitab vältida tüsistusi ning toetab kiiremat paranemist.