Tagasi töö- ja koolirütmi: kuidas väsimuse ja unetusega toime tulla?
21.08.2025
Pärast suvepuhkust võib paljudel meist tekkida raskusi igapäevarütmi taastamisega. Pikemad päevad, hilised õhtud ja rohkem vabadust tekitavad olukorra, kus töö-…
Laste nägemise kontroll – millal peaks alustama?
06.08.2025Nägemine areneb märgatavalt esimestel eluaastatel ning varajane märkamine ja sekkumine on lapse arengule äärmiselt oluline. Paljud nägemisprobleemid arenevad märkamatult, sest lapsed ei pruugi ise aru saada, et nende nägemine on kehv. Seepärast on oluline, et lapse silmanägemist kontrollitaks regulaarselt ka siis, kui ta ei kurda.
Millal peaks last esmakordselt silmaarsti juurde viima?
-
Imikueas hindab silmade arengut tavaliselt perearst või lastearst, kuid kui vanemad või spetsialistid märkavad kõrvalekaldeid (nt kõõrdsilmsust, silmade mittefokusseerimist), võib suunata ka varem silmaarstile.
-
2–3-aastaselt võiks teha esimese silmade kontrolli, eriti kui peres esineb nägemisprobleeme (nt prillikandjad, kõõrdsilmsus, laisk silm).
-
Enne kooli, umbes 5–6-aastaselt, on soovitatav teha põhjalikum nägemiskontroll – see aitab ennetada õppimisraskusi, mis võivad olla seotud kehva nägemisega.
-
Koolieas tasub nägemist kontrollida kord 1–2 aasta jooksul või sagedamini, kui esineb kaebusi.
Märgid, mis võivad viidata nägemisprobleemidele:
-
Silmade kissitamine või pilgutamine
-
Peavalu või silmade väsimine lugemisel
-
Lugemisraskused, tähe- või rea vahelejätmine
-
Pilgu mittefokusseerimine või ebastabiilne silmavaade
-
Esemetega komistamine või kehv koordinatsioon
-
Lapse püüe hoida raamatut väga lähedal või väga kaugel
-
Kaebused “udu nägemisest” või topeltnägemisest
Miks on varajane kontroll oluline?
Paljusid laste nägemisprobleeme, nagu amblyoopiat (laisk silm) või strabismust (kõõrdsilmsus), saab edukalt ravida just varases eas, kui nägemisnärv alles areneb. Mida hiljem probleem avastatakse, seda keerulisem on tulemust saavutada.
Kotka Tervisemaja silmakabinetis võtavad lapsi vastu kogenud silmaarstid, kes oskavad hinnata nii silmade tervist kui ka nägemise arengut. Kui märkad oma lapsel mõnda ülalmainitud sümptomit või pole ta veel silmakontrollis käinud, broneeri aeg juba täna. Varajane tähelepanu võib mängida suurt rolli lapse üldises heaolus ja edukas koolitees.
Tutvu lähemalt Silmakabineti teenustega siit.
Viimased uudised
Kotka Tervisemaja laieneb – uus etapp erameditsiini arendamises
18.08.2025
Kotka Tervisemaja, üks Eesti kaasaegsemaid erameditsiinikeskusi, astub uude arengufaasi. Keskus on saanud loa juurdeehituseks ning alustab laienemist, et pakkuda patsientidele…
Suurimad müüdid kuuldeaparaatide kohta – ja miks need ei pea paika
14.08.2025
Kuulmislangus on palju levinum, kui arvatakse – seda esineb igas vanuses inimestel ning see võib mõjutada nii töö- kui ka…
Hilissuvised õietolmuallergiad – kuidas neid leevendada?
08.08.2025
Paljude jaoks tähendab hilissuvi veel nautimist ja puhkust, kuid allergikutele võib see tuua kaasa ebameeldivaid sümptomeid. Augustis ja septembris õitsevad…