Hilissuvised õietolmuallergiad – kuidas neid leevendada?

08.08.2025

Paljude jaoks tähendab hilissuvi veel nautimist ja puhkust, kuid allergikutele võib see tuua kaasa ebameeldivaid sümptomeid. Augustis ja septembris õitsevad mitmed umbrohud – näiteks puju ja kõrrelised, mille õietolm on tugev allergeen.

Levinumad sümptomid:

Vesine või kinnine nina
Aevastamine ja ninakinnisus
Silmade sügelus, punetus ja vesine eritis
Köha, kurguärritus
Väsimus ja keskendumisraskused

Kui sümptomid kestavad mitu nädalat järjest samadel kuupäevadel igal aastal, võib kahtlustada hooajalist allergiat ehk heinanohu (allergiline riniit).

Kuidas sümptomeid leevendada?

✔️ Väldi allergeene nii palju kui võimalik:

Hoia aknad suletuna eriti hommikuti ja tuulistel päevadel, kui õietolmu hulk on kõrgeim.
Pese nägu, silmi ja nina pärast väljas viibimist.
Vaheta välisriided kohe koju tulles ja pese neid regulaarselt.
Vältida kuivatamist õues – õietolm võib kinnituda pesule.

✔️ Ravi ja leevendus:

Kasuta antihistamiine, ninaspreisid või silmatilku vastavalt arsti soovitusele.
Raske allergia korral võib abi olla ka spetsiifilisest immunoteraapiast (rahvakeeli “allergiavaktsiin”).
Vajadusel konsulteeri allergoloogiga, kes aitab määrata allergeeni ja sobiva raviplaani.

Kotka Tervisemajas tegutsevad allergoloogid ja perearstid, kes saavad hinnata allergiasümptomeid ning määrata sobiva ravi. Kui tunned, et hilissuvised allergiad segavad igapäevaelu, broneeri aeg spetsialistile ja saa oma tervis tagasi kontrolli alla.