Psühholoog või kliiniline psühholoog – kelle poole pöörduda?
27.10.2025
Vahel võib vaimse tervise mure korral olla keeruline otsustada, kas pöörduda psühholoogi või kliinilise psühholoogi poole. Kuigi mõlemad tegelevad inimese…
Hilissuvised õietolmuallergiad – kuidas neid leevendada?
08.08.2025Paljude jaoks tähendab hilissuvi veel nautimist ja puhkust, kuid allergikutele võib see tuua kaasa ebameeldivaid sümptomeid. Augustis ja septembris õitsevad mitmed umbrohud – näiteks puju ja kõrrelised, mille õietolm on tugev allergeen.
Levinumad sümptomid:
-
Vesine või kinnine nina
-
Aevastamine ja ninakinnisus
-
Silmade sügelus, punetus ja vesine eritis
-
Köha, kurguärritus
-
Väsimus ja keskendumisraskused
Kui sümptomid kestavad mitu nädalat järjest samadel kuupäevadel igal aastal, võib kahtlustada hooajalist allergiat ehk heinanohu (allergiline riniit).
Kuidas sümptomeid leevendada?
✔️ Väldi allergeene nii palju kui võimalik:
-
Hoia aknad suletuna eriti hommikuti ja tuulistel päevadel, kui õietolmu hulk on kõrgeim.
-
Pese nägu, silmi ja nina pärast väljas viibimist.
-
Vaheta välisriided kohe koju tulles ja pese neid regulaarselt.
-
Vältida kuivatamist õues – õietolm võib kinnituda pesule.
✔️ Ravi ja leevendus:
-
Kasuta antihistamiine, ninaspreisid või silmatilku vastavalt arsti soovitusele.
-
Raske allergia korral võib abi olla ka spetsiifilisest immunoteraapiast (rahvakeeli “allergiavaktsiin”).
-
Vajadusel konsulteeri allergoloogiga, kes aitab määrata allergeeni ja sobiva raviplaani.
Kotka Tervisemajas tegutsevad allergoloogid ja perearstid, kes saavad hinnata allergiasümptomeid ning määrata sobiva ravi. Kui tunned, et hilissuvised allergiad segavad igapäevaelu, broneeri aeg spetsialistile ja saa oma tervis tagasi kontrolli alla.
Viimased uudised
Arst selgitab. Mida teha ämblikveenide või väiksemate veenilaiendite raviks?
23.10.2025
Ämblikveenid – väikesed jooned, mis võivad su enesetunnet mõjutada Peened ämblikveenid ei pruugi olla terviserisk, kuid paljude jaoks tekitavad need…
Parkimiskorralduse muudatus kuni 07.11.2025.
21.10.2025
Head Kotka Tervisemaja külastajad! Seoses linnapoolsete ehitustöödega on Kotka tänava poolne parkimine Kotka Tervisemaja ees ajutiselt keelatud kuni 07.11.2025. Soovitame…
Terved jalad vanemas eas – miks on jalaravi eakatele eriti oluline?
17.10.2025
Vananedes muutuvad meie jalad paratamatult tundlikumaks ja vajavad rohkem tähelepanu kui nooremana. Jalad kannavad meid iga päev, kuid just eakatel…