Kas nägemine vajab kontrolli? Siin on märgid, mida ei tohiks eirata
19.11.2025
Nägemine on üks meie kõige olulisemaid meeli – ometi kipume seda märkama alles siis, kui ilmnevad probleemid. Silmakontroll ei ole…
3 soovitust laste hammaste eest hoolitsemisel
21.01.2025Mõned lihtsad soovitused, mis kipuvad ununema ent mille mõju igapäeva rutiinis on pikas plaanis oluline.
Sakala Hambaravi hambaarst Dr Piret Jänes, kes keskendub kliinikus laste hambaravile, jagab mõned olulised soovitused.
Riisitera ja hernetera
Alla kümneaastase lapse hambaid tuleks puhastada kaks korda päevas, hommikul ja õhtul. Hambakaariese ennetamiseks soovitavalt kasutada fluoriidiga hambapastat. Alla kolmeaastase lapse puhul on hambapasta kogus riisitera, üle kolmeaastase lapse puhul hernetera.
Suhkrukella põhimõte
Toitumisel jälgida hambasõbralikku toitumise reeglit st. suhkrukella põhimõtet. Püüame vältida üleliigset näksimist ja magusa söömise jätta iga söögikorra lõppu. Janu kustutamiseks võiks lapsele alati olla vesi.
Külasta hambaarsti
Lapsega tuleb hambaarsti juures kontrollis käia kaks korda aastas ja/või vastavalt oma lapse raviarsti soovitusele. Pidev kontroll aitab lapse hambatarvisel stabiilselt silma peal hoida ning ennatlikult probleeme vältida.
Rohkem kasulikku infot kõigile vanematele leiab — suukool.ee
+372 5335 99 66
info@sakalahambaravi.ee
Kotka Tervisemaja A-maja
III korrus
Viimased uudised
Nahamuutused, mida ei tohiks tähelepanuta jätta
13.11.2025
Kotka Tervisemajas asuva Niine Nahakliiniku nahaarst Dr Allik selgitab nahamuutustest, mida ei tohiks tähelepanuta jätta. Need on muutused, mille esinemise…
Psühholoog või kliiniline psühholoog – kelle poole pöörduda?
27.10.2025
Vahel võib vaimse tervise mure korral olla keeruline otsustada, kas pöörduda psühholoogi või kliinilise psühholoogi poole. Kuigi mõlemad tegelevad inimese…
Arst selgitab. Mida teha ämblikveenide või väiksemate veenilaiendite raviks?
23.10.2025
Ämblikveenid – väikesed jooned, mis võivad su enesetunnet mõjutada Peened ämblikveenid ei pruugi olla terviserisk, kuid paljude jaoks tekitavad need…